trx

Det kan du bruge en slyngetræner til

Det er blevet mere og mere populært at benytte slyngetrænere til træningsbrug. De giver nemlig mulighed for at træne på en masse forskellige måder. Det smarte er, at du ikke behøver en... Læs mere »
kettlebells

Sådan træner du bedst med kettlebells

Når du styrketræner, har afgørende betydning for din succes, at du anvender vægte og træningsudstyr i henhold til dit fysiske udgangspunkt. Det handler først og fremmest om at vælge vægte, som passer... Læs mere »
Ad Widget
kvinde drikker te

Te – økologiske og delikate muligheder med Matcha te

Te er et nydelsesmiddel, som skal skabe kropsligt og mentalt velvære. Det skal kunne drikkes, når du har brug for at forkæle dig selv og dine smagsløg. Når du vil have den... Læs mere »
Massage

Massage til lindring af spændinger og muskelsmerter

Den måde vi bruger vores kroppe på, influerer på kroppes tilstand. Har du et stillesiddende arbejde, vil du have stor risiko for at døje med gener og smerter som følge af dine... Læs mere »
ligger på sengen

Få mere nydelse i sengen

Et aktivt og sundt sexliv er for manges vedkommende et vigtigt aspekt i et lykkeligt og velfungerende liv. Derfor er det også vigtigt at holde sexlivet ved lige og sørge for at... Læs mere »

Gør livet meget lettere med en indendørs rollator

Der er ikke mange ting i livet, vi kan være helt sikre på, og der kommer hele tiden ny viden om forskellige ting. Én ting, vi dog kan blive enige om og... Læs mere »

Sexlegetøj giver dig mulighed for at udforske din krop

I løbet af ens ungdom, begynder man at finde ud af, hvad ens krop kan, hvad den kan lide og hvad man tænder på. Dette har dog en tendens til at ændre... Læs mere »

Motion under graviditet

Det kan klart anbefales at bevæge sig under graviditeten. Det kan dog nemt blive noget besværet af vægten, jo længere man kommer frem i forløbet, og man har måske en større lyst... Læs mere »

Vejen til et sundere liv

For at leve en sund livsstil er det vigtigt at definere over sig selv, hvad man gerne ville være ”sundere” i. Måske man gerne ville tabe sig lidt, spise flere grøntsager, Stoppe... Læs mere »

Find motivation i det lækre udstyr

Det kan være svært at slæbe sig op i træningscenteret eller overbevise sig selv om, at det er tid til at klemme den der løbetur ind. Men det handler simpelthen bare om... Læs mere »